晨睛，家中 26.5°，气压 27.1气六点)，校中 24°。下午校中 29°。天气佳。
遵晨睛，家中 26.5 0，气压 27. 1气六点)，校中 24 0。下午校中 29 0。天气佳。
美机炸日本海军港佐世保。张一能来。委员长七月七日告民众书。眼白上的血丝与维他命 B。
晨五点起。七点至校。今日将七月工读生人数规定为 53.5人，其中或尚须增添二三人。张一能来谈。十一点至次东门看工场，并视察无线电收音器。此系九灯泡， R. C. A.美国无线电公司出品，在香港以六百元购置，为学生取去，将所有灯泡悉数烧坏，未赔一钱。因河南赈灾发生舞弊案，开除宋、萧诸人了事。
午后睡一小时。在”我容”剃头。四点至校。江文汉偕钮志芳来。江乃自重庆赶来参加夏令会团契。此次夏令会由袁嗣良、万迪秀、夏惠白〔2月27日作”夏慧白 “〕等主持。余以回遵未久，不能往。其地点为黄家坝，时期十日至十八日云。接邦华函。七月三日湄潭雨量之大，为四年来所未有。西门外住屋进水，低洼稻田受殃。五点半回。膳后在寓楼看星宿。日来西面木星下山，与狮子座二明星同下，东面织女正东向。
阅七日报载委员长告民众书。首述七年来我国抗战的艰苦，次述欧亚战局是一个战场。英美加紧攻日，今年进入决胜阶段。最近豫、湘倭寇困兽犹斗，其目的一在减少我国反攻主力，二破坏我国空军基地，三打通粤汉、湘桂路。但时间、空间不利于倭。中国战场之战斗为决战的开始，我们不能以一时的进退得失而摇动自信心。我们自初即以劣势装备抵抗优势侵略，所凭借者乃道德精神，冒死犯难的革命道德与成仁取义的民族精神。我个人认为最需要者尚不在武器与经济，而在道德与精神。最后谓国人要自反自省，凡是靠人成事的，决不能有真正独立的资格。凡是坐享其成的必受淘汰而无疑。有缺点应坦白检讨，有弱点应切实改正，乘此时急起直追云。
余年来常患眼白上有红丝，英文所谓 bloodshot eyes。British Digest《英国文摘》 Vol. 1 , No. 12 , p. 29谓此由于缺王维他命 8 2。研究之结果证明眼光不好，由于缺乏 rihoflavin = vitamin B2’各种〔运〕动消耗养〔氧〕气而积 CO2，血之循环可以消除过多之 CO2，日中之 comea角膜即目睡以外部份并元血管，此中 CO 2如何排泄非吾人所知，但知与 vitamin B 2有关。如所吃 rihoflavin维生素 B 2太少，则眼白即现红丝。在太阳猛处需 B 2亦多，因阳光毁灭 rihoflavin。
接邦华、晓沧、吴学义、么振声函 接梅函
寄路季讷